スキャッターブレインの逆襲

散らばった脳みそを片づけていきます。

2017-08-08から1日間の記事一覧

ザ・プルアップ STEP1 ヴァーチカル・プル

www.youtube.com プリズナー・トレーニングより ザ・プルアップ STEP1 ヴァーチカル・プル まだまだ、簡単! できるようになったものを順次あげていきます! 超人への、第一歩。 プリズナー・トレーニング 圧倒的な強さを手に入れる究極の自重筋トレ 作者: …

ザ・ブリッジ STEP1 ショート・ブリッジ

www.youtube.com プリズナー・トレーニング 圧倒的な強さを手に入れる究極の自重筋トレ 作者: ポール・ウェイド,山田雅久 出版社/メーカー: CCCメディアハウス 発売日: 2017/07/28 メディア: 単行本(ソフトカバー) この商品を含むブログを見る