ザ・プルアップ STEP1 ヴァーチカル・プル
プリズナー・トレーニングより
ザ・プルアップ STEP1 ヴァーチカル・プル
まだまだ、簡単!
できるようになったものを順次あげていきます!
超人への、第一歩。
プリズナー・トレーニング 圧倒的な強さを手に入れる究極の自重筋トレ
- 作者: ポール・ウェイド,山田雅久
- 出版社/メーカー: CCCメディアハウス
- 発売日: 2017/07/28
- メディア: 単行本(ソフトカバー)
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プリズナー・トレーニングより
ザ・プルアップ STEP1 ヴァーチカル・プル
まだまだ、簡単!
できるようになったものを順次あげていきます!
超人への、第一歩。
プリズナー・トレーニング 圧倒的な強さを手に入れる究極の自重筋トレ